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讓靜坐成為您的日常

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本著『來自本源，自由創化』的理念，建構身、心、靈全方位健康美好生活，協助人類意識提升、開拓覺知、轉換角度及拓展視野，在地球轉捩期間擢升人類的意識，覺知真正的自由，本源的自己。發掘原本就存在的智慧與愛。

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  • 6月 23 週三 202109:20

  • 如何進行雙盤靜坐姿勢?

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如何進行雙盤靜坐姿勢? 打坐姿勢五
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  • 6月 15 週二 202110:11

  • 靜坐的習慣

打坐姿勢-靜坐姿勢-禪坐姿勢-冥想-正念-打坐-靜坐 (4).jpg

靜坐的習慣 打坐姿勢3
 打坐為什麼身體容易前傾後仰呢?舌頭的擺放位置在哪? 眼睛要閉眼嗎？

 打坐是放鬆的，打坐的基礎是建立在”放鬆的專注”，再由”放鬆的專注”進入定狀態， 而入定又分很多層次(此篇暫不探討)。

 
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  • 6月 10 週四 202109:13

  • 打坐姿勢有多少種?

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打坐姿勢有多少種?打坐姿勢2
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  • 5月 24 週一 202111:29

  • 為什麼打坐盤腿容易腳麻？

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為什麼打坐盤腿容易腳麻？
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