讓靜坐成為您的日常

https://www.youtube.com/watch?v=-mhWU9jFITo

Hello大家好，我是Rachel，今天我剛剛收到了由”酷力量”Quelea”公司給我寄的這款「心到位冥想坐墊」

我覺得這個墊子最獨特、而且很實用的一點就是它照顧到了我們平時打坐冥想時，很容易腳麻,因為每個人的身高體型都不一樣,但這款心到位冥想墊可以做6種不同高度的調整,可以調適到最適合自己的高度。另外還有一個小秘訣,就是坐著的時候,要讓髖關節高於膝蓋,這樣坐就不容易腳麻,可以延長冥想打坐的時間。

還有就是對於平時不太經常做冥想的朋友來說，這款坐墊其實在日常生活中也很方便好用，比如我自己就很喜歡坐在地上或是窗戶邊看書寫字什麼的，那這個墊子就可以這樣，或是這樣放置，不但是坐墊，還可以是靠墊。或者晚上在家看電視的時候，以及在客廳和朋友聊天喝茶時也可以這樣放在地板上坐著，而第一個厚的坐墊有85個透氣孔的設計讓我們即使長時間在上面坐著也非常舒服方便。另外因為它是防潑水抗菌材質製作，所以即使茶水撒上去也完全不用擔心會弄髒。

還有一個我很喜歡這個墊子的用途就是可以把它當睡墊，因為厚度足夠可以隔絕地板的溼氣, 更不用說它的折疊和攜帶都很方便，不會額外占用很多空間。

如果現在訂購這個墊子還會贈送半年有效的線上課程學習。更多信息我會放在下面描述欄，喜歡的朋友可以自行觀看了解。

引用來自:Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

https://www.youtube.com/watch?v=I4wgcgbjla0